包头友游麻将有挂吗（游宝内蒙麻将有没有挂）

已婚女人负责一个家庭、还要外出工作,如何有效的利用时间呢?

1、手机阅读我基本是利用碎片时间进行，比如上洗手间，等车时，又或者是手头没有工作可做的时候。千万不要小看这些时间，长年累月加起来就是一个大数字。 零碎时间的利用，也考量着我们对时间的管理能力。

2、陪伴家人的时候，请专心致志！有了合理的时间管理，就可以安排出陪伴家人的专属时间。在这样的时间里，请放下手中的工作吧！也让家里的老人好好休息一番，看到你为家庭的付出。

3、充分利用时间，尽量不把工作带回家。时间是挤出来的。有足够的时间，就要足够的时间去分配。提高工作效率，按时按质完成工作。不把工作带回家，不影响生活。这样，在家里，工作和生活就可以达到分离。你可以在家轻轻松松和家人渡过共同时光。

4、想要事业和家庭都兼顾好，我觉得就要跟老公商量好家务，还有家里面的经济开销要一起分担，共同面对。